Kanapki z serkiem śmietankowym, rukolą i papryką
- chleb żytni, pełnoziarnisty
- serek śmietankowy
- rukola, liście świeże
- papryka czerwona, świeża
- pieprz czarny, nasiona suszone, mielone
- sok jabłkowy
- woda
- chleb żytni, pełnoziarnisty - przygotuj kromki
- serek śmietankowy -
- rukola, liście świeże - umyte
- papryka czerwona, świeża - umytą i oczyszczoną z nasion pokrój w paski
- pieprz czarny, nasiona suszone, mielone -
- sok jabłkowy - nalej do szklanki
- woda - nalej do szklanki
Pieczywo posmaruj serkiem, dopraw do smaku przyprawami i ziołami. Kanapki zjedź z warzywami. Do picia wymieszaj sok z wodą. Smacznego! :)