Kanapki z szynką z piersi kurczaka oraz sałatka z pomidorem, ogórkiem kiszonym i jogurtem
- chleb żytni, pełnoziarnisty
- masło ekstra 82.5% tłuszczu
- kurczak, szynka z piersi
- pomidor czerwony, świeży
- pietruszka, natka świeża
- ogórek kiszony
- jogurt grecki
- pieprz czarny, nasiona suszone, mielone
- woda
- chleb żytni, pełnoziarnisty - przygotuj kromki
- masło ekstra 82.5% tłuszczu -
- kurczak, szynka z piersi - przygotuj plasterki
- pomidor czerwony, świeży - umyty, pokrój w kostkę
- pietruszka, natka świeża - umyta, posiekaj
- ogórek kiszony - pokrój w drobną kostkę
- jogurt grecki -
- pieprz czarny, nasiona suszone, mielone -
- woda - nalej do szklanki
Pieczywo posmaruj tłuszczem, nałóż plastry. Wszystkie warzywa wymieszaj z jogurtem i posyp przyprawami. Do picia przyszykuj wodę. Smacznego! :)